Cách giao tiếp với người thân đã khuất (ADC)

Nói chuyện với người thân đã khuất

Trong bài đăng này, tôi sẽ tiết lộ cách giao tiếp với một người thân yêu đã qua đời, còn được gọi là Giao tiếp sau khi chết (ADC).

Nếu gần đây bạn đã mất một người thân thiết với mình, hy vọng rằng tôi có thể chỉ cho bạn cách liên lạc với họ.

Thêm vào đó, ở phần cuối của bài viết này, tôi sẽ chia sẻ 10 loại tinh thể tốt nhất cho nỗi buồn và chữa lành.

Bạn đã sẵn sàng để tìm hiểu thêm?

Bắt đầu nào!

Giao tiếp sau khi chết

10 cách mạnh mẽ để giao tiếp với người chết

Điều đầu tiên tôi muốn đề cập là việc giao tiếp với người thân đã khuất là điều bình thường.

Nói chuyện với người chết không nên làm cho bạn cảm thấy kỳ lạ hoặc giống như bạn đang mất trí.

Thực tế là, rất nhiều người làm điều đó sau khi họ mất đi một người thân yêu.

Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng một trong những cách phổ biến nhất để đối phó với đau buồn là nói chuyện lớn tiếng với người chết.

tiền định trong kinh thánh vs ý chí tự do

Bây giờ chúng ta đã làm rõ điều đó, đây là cách giao tiếp với người đã khuất:

1. Cầu nguyện và thiền định

Cách tốt nhất để giữ liên lạc với người thân đã khuất là cầu nguyện và thiền định.

Khi bạn mất đi một người thân thiết với mình, cảm giác đơn độc, bất lực, lạc lõng và thậm chí tức giận là điều bình thường.

Bước đầu tiên để đối phó với sự đau buồn là cầu nguyện để được Đức Chúa Trời hướng dẫn và ân điển. Mối quan hệ của chúng ta với Đức Chúa Trời được xây dựng dựa trên cuộc trò chuyện liên tục của chúng ta thông qua lời cầu nguyện. Cầu nguyện là khi chúng ta nói chuyện với Chúa và hòa giải là khi chúng ta lắng nghe.

Sau khi cầu nguyện, chúng ta phải suy gẫm lời Chúa và lắng nghe những chỉ dẫn của Ngài. Trong khi thiền định, bạn có thể nghe thấy giọng nói của Chúa hoặc thấy bằng chứng về các thiên thần hiện diện.

2. Bao gồm chúng trong các hoạt động hàng ngày của bạn

Một cách dễ dàng để liên lạc với một người thân yêu đã qua đời là nói chuyện lớn tiếng với họ trong các hoạt động hàng ngày của bạn.

Nó đơn giản, nhưng hiệu quả. Hãy cho họ biết bạn đang nghĩ gì và kế hoạch của bạn trong thời gian còn lại trong ngày.

Nếu bạn không sống một mình, bạn có thể cảm thấy kỳ lạ khi nói chuyện với người chết khi người khác có thể nghe thấy bạn. Trong trường hợp này, thay vì nói chuyện trực tiếp với người thân đã khuất của bạn, bạn có thể chia sẻ những câu chuyện về họ với những người bạn sống cùng.

Ví dụ, khi đang làm bữa tối, bạn có thể nói John thích món này khi tôi làm thịt bò nướng cho anh ấy. Làm thế nào về việc chúng ta làm món đó cho bữa tối tối nay trong trí nhớ của anh ấy…

3. Lên lịch cuộc gọi với một phương tiện đáng tin cậy

Nếu bạn không cảm thấy thoải mái khi tự mình nói chuyện với người chết, tôi khuyên bạn nên lên lịch cuộc gọi với một phương tiện đáng tin cậy có thể liên lạc với người thân của bạn.

Không có lý do gì bạn phải trải qua quá trình đau buồn một mình. Trò chuyện với ai đó qua điện thoại hoặc qua hộp trò chuyện trực tuyến về những gì bạn đang trải qua có thể giúp bạn giảm bớt gánh nặng.

Trước khi bạn gọi, tôi khuyên bạn nên chuẩn bị trước một vài câu hỏi. Dưới đây là danh sách các câu hỏi tốt nhất để hỏi một phương tiện.

4. Gọi số điện thoại cũ của họ và để lại thư thoại

Khi bạn muốn nói chuyện với người thân của mình, tại sao không gọi vào số điện thoại cũ của họ? Nếu dịch vụ của họ vẫn chưa bị ngắt kết nối, bạn có thể gọi và để lại cho họ một thư thoại.

Ngay cả khi số điện thoại của họ không còn hoạt động, đừng lo lắng. Chỉ cần nói chuyện vào điện thoại của bạn với họ có thể là một trải nghiệm thoải mái và quen thuộc.

Bạn nên nói gì khi gọi cho họ?

Chia sẻ một số tin tức thú vị hoặc cho họ biết về kế hoạch của bạn vào cuối tuần.

5. Nói chuyện với Ảnh của họ

Tôi sẽ thừa nhận rằng việc nói chuyện với chính mình trong khi cố gắng liên lạc với một người thân yêu đã qua đời có thể cảm thấy kỳ lạ.

Tôi khuyên bạn nên nói chuyện với bức ảnh của họ để làm cho bức ảnh có cảm giác riêng tư và thân mật hơn. Khi bạn có thể nhìn thấy khuôn mặt của họ, điều đó sẽ mang bạn đến gần nhau hơn.

Thoạt đầu, có thể bạn sẽ cảm thấy choáng ngợp khi nhìn vào bức ảnh của họ và trò chuyện với họ. Ban đầu chỉ cần nhìn vào bức tranh của họ có thể đủ để tạo mối liên hệ với họ.

Theo thời gian, bạn có thể cảm thấy thoải mái hơn khi nói chuyện với ảnh của họ và chia sẻ suy nghĩ của mình.

Bạn có thể sử dụng bất kỳ hình ảnh nào bạn muốn, không chỉ là một bức ảnh của họ ngay trước khi họ đi qua. Đối với một số người, họ không muốn tưởng nhớ người thân của họ trong tình trạng họ đang nằm trên giường bệnh. Nó quá khó.

Thay vào đó, hãy thoải mái chọn một bức ảnh khi họ còn nhỏ hoặc một bức ảnh từ một dịp đặc biệt hoặc kỳ nghỉ.

6. Viết thư hoặc ghi nhật ký suy nghĩ của bạn

Một cách tuyệt vời khác để liên lạc với người chết là viết thư định kỳ cho họ. Bạn có thể gửi thư cho họ hàng tuần, hàng tháng hoặc mỗi năm một lần.

Những gì bạn làm với lá thư là tùy thuộc vào bạn. Bạn có thể giữ chúng trong ngăn kéo, tặng cho bạn bè hoặc ném chúng vào lò sưởi.

Nếu việc viết lách là việc của bạn, hãy cân nhắc viết nhật ký nơi bạn có thể ghi lại những suy nghĩ của mình trong suốt quá trình đau buồn. Nhật ký là một nơi tuyệt vời để ghi lại những kỷ niệm về người thân yêu của bạn để họ không bao giờ bị lãng quên.

7. Đăng tin nhắn trên trang mạng xã hội của bạn

Giao tiếp với người chết không nhất thiết phải là một trải nghiệm riêng tư. Bạn có thể đăng tin nhắn cho người thân yêu của mình trên hồ sơ Facebook hoặc trên tường hồ sơ Facebook của họ.

Một bài đăng trên mạng xã hội công khai có thể là một cách tuyệt vời để người khác gửi thông điệp của họ đến người đã khuất cũng như trong phần bình luận.

Hãy tưởng tượng nó sẽ đặc biệt như thế nào nếu hàng chục người chia sẻ những kỷ niệm của họ. ảnh hoặc tin nhắn trong một bài đăng trên Facebook mà bạn có thể nhìn lại năm này qua năm khác.

8. Gửi cho họ một tin nhắn Facebook cá nhân hoặc email

Mặt khác, nếu bạn muốn giữ tin nhắn của mình riêng tư hơn, bạn có thể gửi tin nhắn Facebook cho họ đến hồ sơ Facebook cũ của họ. Gửi tin nhắn cho họ bất cứ lúc nào bạn đang nghĩ về họ hoặc muốn đưa họ vào những gì bạn đang làm.

Sau đó, bạn sẽ có một chuỗi liên tục, nơi bạn có thể xem tất cả các tin nhắn trước đây mà bạn đã gửi cho người thân yêu của mình.

Đây không chỉ là một cách tuyệt vời để liên lạc với những người đã khuất, đây còn là một nơi đặc biệt để nhìn lại những gì bạn đã nghĩ trong quá trình đau buồn.

9. Gửi cho họ một Tin nhắn Văn bản Nhanh

Thành thật mà nói, một số điều dễ dàng nói hơn với biểu tượng cảm xúc, tôi nói đúng chứ?

Gửi tin nhắn cho người thân đã khuất của bạn khi bạn đang nghĩ về họ hoặc muốn đăng ký.

Hãy tưởng tượng họ đang ở ngoài thị trấn để làm việc. Gửi cho họ một tin nhắn và hỏi xem một ngày của họ diễn ra như thế nào hoặc chia sẻ điều gì đó vui nhộn đã xảy ra.

Điều quan trọng là sử dụng phương pháp giao tiếp tự nhiên nhất với bạn và cảm thấy phù hợp.

10. Đến thăm họ tại Nghĩa trang

Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, một cách hiệu quả để nói chuyện với người thân là đến thăm họ tại nghĩa trang, khu chôn cất, hoặc nơi tro cốt của họ được rải.

Cân nhắc đến thăm họ vào những dịp đặc biệt như sinh nhật, ngày lễ, kỷ niệm hoặc những ngày ý nghĩa khác.

Bạn có thể đi một mình hoặc với các thành viên khác trong gia đình muốn giao tiếp với người thân yêu đã khuất của họ.

Nói gì khi bạn nói chuyện với người chết

Vì vậy, bây giờ bạn biết là hoàn toàn khỏe mạnh và bình thường để nói chuyện với người chết, bạn nên nói gì?

Dưới đây là một số tàu phá băng để bắt đầu cuộc trò chuyện:

Nói 'Chào buổi sáng' hoặc 'chúc ngủ ngon'
Nói rằng tôi yêu em'
Cho họ biết bạn đã làm gì
Cung cấp cho họ thông tin cập nhật chung về cuộc sống
Kể cho họ nghe một câu chuyện
Hồi tưởng về một kỷ niệm cũ
Yêu cầu giúp đỡ hoặc lời khuyên
Nói với họ về người mất của bạn
Chia sẻ những hối tiếc lớn nhất của bạn
Thể hiện sự tức giận của bạn

10 viên pha lê chữa bệnh tốt nhất cho sự đau buồn

1. Lepidolite

Lepidolite là một loại đá êm dịu, tượng trưng cho sự chuyển tiếp và hòa bình. Nó có thể được tìm thấy trong các sắc thái màu hồng và tím. Đây là một trong những tinh thể tốt nhất để chữa lành trái tim tan vỡ.

2. Thạch anh tím

Thạch anh tím đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ để thực hiện các nghi lễ và kết nối với các linh hồn. Sử dụng nó như một biểu tượng của sự khởi đầu mới và sự chuyển đổi trong cuộc sống của bạn. Tông màu tím hoặc màu oải hương tuyệt đẹp làm cho nó trở thành trung tâm hoàn hảo trong vòng tay hoặc mặt dây chuyền.

Nhấp vào đây để xem thêm 8 tinh thể chữa bệnh cho đau buồn