29 Mục tiêu cần theo dõi trong Trình theo dõi thói quen của bạn (Thêm vào đó là các bố cục có thể in)
'Ước gì bạn có thể gắn bó với một thói quen mới lâu hơn chỉ vài ngày? Nghiên cứu đã chỉ ra rằng theo dõi mục tiêu và thói quen của bạn là một trong những cách hiệu quả nhất để phát triển thói quen kéo dài. '